Personal Group training

Helaas gaat afvallen nooit vanzelf. Buiten dat de voeding en de leefstijl moeten worden aangepast is uit alle onderzoeken toch gebleken dat men er vooral ook bij moet gaan bewegen. 

Bij ons Personal Group training traint u 12 weken verplicht 2x per week in groepsverband en krijgt u een op maat gemaakt voedingsschema. We meten elke 2 weken uw: gewicht – vetpercentage – visceraal vet – BMI – spiermassa. Verder bieden wij u, door verschillende therapeuten uit te nodigen, 6 keer een workshop waarin u meerdere handvaten krijgt om uw leefstijl te verbeteren en/of zo nodig te veranderen. (Mochten er speciale problemen (bijv. diabetes / allergieën o.i.d. ) zijn dan verwijzen we u graag door naar Diëtistenpraktijk de Friese Meren) 

We starten elk half jaar (februari / september), bij voldoende animo,  weer  met een nieuwe cursus – graag opgeven via info@universalgym.nl

U ontvangt dan zo spoedig mogelijk alle info over de cursus.